Tkanki mięśniowo-powięziowe otaczają i podtrzymują mięśnie w całym ciele. Ból zwykle pochodzi z określonych punktów w tkankach mięśniowo-powięziowych zwanych „punktami spustowymi”.

Uwalnianie mięśniowo-powięziowe koncentruje się na zmniejszeniu bólu poprzez złagodzenie napięcia i napięcia w punktach spustowych. Nie zawsze łatwo jest zrozumieć, który punkt spustowy jest odpowiedzialny za ból. Zlokalizowanie bólu w określonym punkcie spustowym jest bardzo trudne. Z tego powodu rozluźnianie mięśniowo-powięziowe jest często stosowane na dużym obszarze mięśni i tkanek, a nie w pojedynczych punktach.

W trakcie tego masażu, masuje powięź mięśniową i wyczuwa sztywne lub napięte obszary. Normalna mięsień powięziowy powinien być giętki i elastyczny. Terapeuta rozpocznie masowanie i rozciąganie obszarów, które wydają się sztywne, lekkim naciskiem ręcznym. Następnie terapeuta wspomaga tkankę i osłonę podtrzymującą w zmniejszeniu nacisku i napięcia. Proces powtarza się wielokrotnie w tym samym punkcie spustowym i w innych punktach spustowych, aż terapeuta poczuje, że napięcie zostało całkowicie uwolnione.